为展现跑步协会会员健康向上的精神风貌，提升会员身体素质，11月6日上午湖南理工学院跑步协会组织健康跑步环南湖活动。早晨5：20，会员们从希望门出发，途经花语世界、龙山、三道弯、渔人码头、南津古渡、千亩湖、南湖广场、三眼桥、然后再回到湖南理工学院，顺时针环南湖一圈。本次环南湖健康慢跑全长约21.88公里。

跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力。冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。这样激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的进步。